[...] Uprawiane inne sporty : tenis Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Dzień 1 Biceps & Triceps Biceps: 1.Uginanie ramion ze sztanga łamaną stojąc 4 8-10 2.Modlitewnik 4 8-10 3.Uginanie ramion z hantlami [...]
[...] mam złe wieści znowu jakieś grypsko mnie dopadło ;( Przyjechałem ze sql do domu i teraz wstałem.Jestem zły bo nie dokończę niestety cyklu.Więc od dziś przestaję już brać all suplementy a podsumowanie dam wam w ten piątek.Dla mnie zdrowie jest ważniejsze , zjadłem dopiero 120g z groszami kreatyny lecz odstawię ja na następny cykl.Myślę ze i tak [...]
Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 190 Cel cyklu: zgubienie tluszczu z brzucha stosowane już wcześniej suplementy : creatyna, hmb, bialka, gainery Uprawiane inne sporty: pilka nozna, treningi domatora od 2 lat stosowane wcześniej spalacze : HMB? suplement stosowane [...]
[...] po treningu zrobilem sobie koktail z gainerka,po kilku minutach zaczełem odczuwać jakieś bole brzucha, skończyło się to na spędzeniu okolo 3 godz w toalecie.Dla mojej Mam suplementy rownaja się sterydy. Co dziennie starałem sie jej tłumaczyc, nawet pokazywałem strony internetowe, lecz ona nie zmieniła zdania. Trwało to okolo 1 roku. Mniej [...]
[...] 200kcal) Podwieczorek: 1 banan(około 110kcal) Kolacja:pierś z kurczaka pieczona,szpiak duszony z czosnkiem(około 200kcal) Do tego 1,5-2litrów wody mineralnej Czy taki jadłospi byłby ok??I jakie ćwiczenia najlepsze są na wyszczuplenie dolnych partii ciałą??Czy A6W jest dobre dla początkujących??I jaki suplementy??L-karnityna jest ok??
ogólnie suplementy powinno się brać na pusty żołądek żeby przyspieszyć/ułatwić przyswajalność co do TT nie sadzę żeby to robiło jakąś większą różnicę a tak poza tym to TT dla mnie to nie wypał
Chcesz kupić białko dla wyrzezbienia sylwetki??? To nie tak koleżanko. Najpierw musisz mieć odpowiednią dietę i trening ułożony pod ten cel. Pózniej bierzemy się za suplementy w tym przypadku najlepiej jakiś spalacz lub coś podobnego . Odżywki białkowe służą uzupełnieniu diety Zmieniony przez - wincol w dniu 2008-12-11 00:33:07
[...] Możecie się śmiać, że przez tyle lat, nie udało mi się zbytnio rozrosnąć, ale nie zamierzam rezygnować z treningów. Kiedyś nie miałem możliwości finansowych na odżywki i suplementy, co napewno przełożyło się na wyniki, ale na dzień dzisiejszy sytuacja zdecydowanie polepszyła się. Chcę to wykorzystać i móc cieszyć się każdym dodatkowym [...]
[...] Myśle że powinno być nieźle bo i liczbą powtórzen i szybkością poruszy się te wszystkie włókna Teraz z każdym dniem zaczynam rozumieć że kulturystyka to nie tylko dieta i suplementy tylko wiele innych czasem błachych czynników - w tym wypadku bardzo ważnych bo właśnie przez włókna wolno i szybko kurczliwe budujemy i kształtujemy nasze ciało a [...]
[...] od poczatku kiedy zaczalem treningi,czy to zle dla organizmu ze nie mialem przerwy?z czym najlepiej jak bym polaczyl nitro myslalem o Anabolic BCAA co ty na to? jakie suplementy najlepiej uzywac po cyklu 6 tygodniowym z nitro aby utrzymac w wiekszym stopniu wypracowane miesnie i sile?czy jak skoncze 700g nitro moge od razu kupic nastepna [...]
[...] zaszkodzi, lecz jezeli jeszcze nie kupiłeś to wybrałbym coś "lepszego" Co do tych osłonek na wątrobe. Jesteś na cyklu na SAA, że chesz osłaniać wątrobe? Żadne suplementy dopuszczone do sprzedaży nie powinno szkodzić Twojej wątrobie, lecz teraz jest wszystko możliwe! Patrz np. kilka tematów niżej afera z MSM... Dlatego dla świętego [...]
witam mam kolejną prośbę tym razem chodzi o suplementy jeszcze żadnych nie brałem i nie wiem od czego zacząć by było to bezpieczne i najefektowniejsze dla organizmu z góry dzięki
[...] capsules®. 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Olimp 7. Dlaczego Olimp® ? Firma Olimp jest uznawana za jedna z Bierzycach marek odzywek i suplementow.cieszy się [...]
[...] capsules®. 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? - OLIMP SPORT NUTRITION 7. Poprostu dobre bo nasze!:) Gain Bolic 6000, Massacra, Top Mass i inne świetne wynalazki tej firmy [...]
[...] CAPSULES ®. 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Oczywiście chodzi o OLIMP SPORT NUTRITION 7. Dlaczego Olimp ? Odpowiedz na to pytanie jest bardzo prosta... mianowicie - [...]
[...] CAPSULES®. 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Olimp 7. Dlaczego Olimp® ? Jest to firma z której produkty od zawsze stoją u mnie na półce , jeśli coś testuje i [...]